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BMI-Rechner
Berechne deinen Body-Mass-Index sofort
Mehr erfahren? Lesen Sie unseren Ratgeber: BMI und Körperzusammensetzung verstehen
Warum dieses Tool verwenden?
- Prüfe schnell, ob dein Gewicht im gesunden Bereich für deine Größe liegt.
- Verfolge deinen Fortschritt beim Gewichtsmanagement mit einer einfachen, standardisierten Kennzahl.
- Erkenne potenzielle Gesundheitsrisiken durch Unter- oder Übergewicht.
- Keine Anmeldung nötig — erhalte sofortige Ergebnisse im Browser.
Formel
BMI = Gewicht(kg) ÷ Größe(m)². Beispiel: Bei 170 cm und 65 kg: BMI = 65 ÷ (1,70 × 1,70) = 22,5 (Normalgewicht).
So funktioniert es
- Gib deine Größe in cm ein
- Gib dein Gewicht in kg ein
- Dein BMI-Ergebnis und die Kategorie erscheinen sofort
FAQ
Was ist ein gesunder BMI-Bereich?
Ein gesunder BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9. Unter 18,5 gilt als Untergewicht, 25-29,9 als Übergewicht und 30 oder mehr als Adipositas.
Wie genau ist der BMI?
Der BMI ist ein nützliches Screening-Tool, misst aber nicht direkt den Körperfettanteil. Er kann bei Sportlern mit hoher Muskelmasse oder älteren Menschen ungenau sein.
Wie lautet die BMI-Formel?
BMI = Gewicht(kg) / Größe(m) zum Quadrat. Beispiel: Bei 170cm und 65kg ergibt sich 65 / (1.7 x 1.7) = 22,5.
Ist der BMI für Männer und Frauen unterschiedlich?
Die BMI-Formel ist für beide Geschlechter gleich. Frauen haben jedoch natürlich einen höheren Körperfettanteil, sodass der gesunde Fettanteil bei gleichem BMI unterschiedlich ist.
Gelten für Asiaten andere BMI-Grenzwerte?
Ja. Die WHO verwendet für asiatische Bevölkerungen niedrigere Schwellenwerte: BMI 23+ gilt als Übergewicht und 25+ als Adipositas.