理想体重計算機

複数の公式で理想体重範囲を確認

性別

身長 (cm)

体型

もっと詳しく知りたい方はこちら: BMIで理想体重を知る

このツールを使う理由

Devine: 50 + 2.3 × (inches > 60). Robinson: 52 + 1.9. Miller: 56.2 + 1.41. Hamwi: 48 + 2.7. ±10% frame.

どの公式が最も正確ですか？

単一の最も正確な公式はありません。Devine式が臨床で最も多く使用されます。4つ全てを見ることで健康的な体重範囲を把握できます。

体型サイズは理想体重にどう影響しますか？

大きな体型はより多くの筋肉と骨を支えます。小柄な体型は基準値から10%減少、大柄な体型は10%増加します。

理想体重と健康体重は同じですか？

理想体重の公式はガイドラインであり、厳密な目標ではありません。健康体重は筋肉量、骨密度、年齢、全体的な健康状態によって異なります。